December 2, 2022

Fitness Magazines

Außergewöhnliche Gesundheit

564: Chris Kresser über Nährstoffmängel und warum sich die Art und Weise, wie wir über Gesundheit denken, ändern muss

Ich werde nie vergessen, mit einer Freundin zu sprechen, nachdem sie eine Fehlgeburt erlitten hatte. Es war ihr drittes. Sie und ihr Mann kämpften jahrelang darum, schwanger zu werden, und litten unter Hormonbehandlungen, Operationen und vielem mehr. Sie wurden schließlich schwanger und verloren dann ihr Kleines. Dann noch eine und noch eine. Sie war an ihrem Bruchpunkt. Ihre Ehe war an einem Bruchpunkt und sie hatte das Gefühl, dass ihr Körper sie verriet. Ihr Kampf war Teil dessen, was dazu führte, dass ich mich auf reproduktive Ernährung konzentrierte. Für mich ergab es keinen Sinn, dass Frauenkörper Hormone und künstliche Behandlungen brauchen sollten, um schwanger zu werden. Fruchtbarkeit ist ein Zeichen von Gesundheit, und wie ich festgestellt habe, ist Unfruchtbarkeit normalerweise ein Zeichen für ein tieferliegendes Problem, das angegangen werden muss. Oft können künstliche Hormone die Circumstance verschlimmern. Zum Glück bekam meine Freundin ein wunderschönes Toddler (und danach zwei weitere), aber ich war für immer von ihren Schmerzen betroffen, während sie mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatte. Der heutige Gast, Alisa Vitti, hat den gleichen Kampf mit Hormonproblemen und Unfruchtbarkeit durchgemacht, und sie hat auch natürliche Lösungen gefunden und es geschafft, auf natürliche Weise schwanger zu werden (sie wird ihre Kleine im nächsten Monat willkommen heißen!). Ich war so aufgeregt, mit Alisa zu sprechen, weil sie Tausenden von Frauen geholfen hat, das Hormongleichgewicht wiederherzustellen und Unfruchtbarkeit zu überwinden, indem sie ihnen beigebracht hat, wie sie ihren eigenen Körper auf natürliche Weise unterstützen können. In diesem Podcast sprechen Alisa und ich ausführlich über: Die Ursachen von Unfruchtbarkeit und wie person sie überwindet PCOS und natürliche Heilmittel, die helfen können PMS und menstruationsbedingte Probleme Endometriose Fibroide Viele andere Aspekte der Hormongesundheit Alisa hat auch ein Buch geschrieben, The Girl Code über das natürliche Erreichen des Hormongleichgewichts und …