Das beste Keto-Müsli: Rangliste

Das Keto-Diät war und ist für viele Menschen auf der ganzen Welt äußerst erfolgreich. Während die gesundheitlichen Vorteile weit verbreitet und vielfältig sind, ist eine Hauptbeschwerde bei dieser Art des Essens, dass die Lieblingsspeisen vieler Menschen nicht enthalten sind. Traditionelle Pizza, Eiscreme und Donuts werden nicht auf einer ketofreundlichen Lebensmittelliste zu finden sein … bis vor kurzem. Mit der Popularität der ketogenen Ernährung haben Unternehmen einen Weg gefunden, auf die Anforderungen der Verbraucher zu reagieren und ketogene Produkte zu entwickeln. Dieser Trend schließt definitiv Keto-Müsli ein, worüber wir heute mehr sprechen werden.

Die ketogene oder kurz Keto-Diät ist eine fettreiche, proteinarme und kohlenhydratarme Ernährungsweise. Der Zweck der Keto-Diät besteht darin, die Hauptbrennstoffversorgung des Körpers von der Verbrennung von Kohlenhydraten als Energie auf Fett umzustellen. Dieser Vorgang wird Ketose genannt. Daher beginnen viele Menschen mit dieser Diät, um ihnen beim Abnehmen zu helfen. Andere berichtete gesundheitliche Vorteile dieser Diät sind erhöhte Energie, stabilere Blutzuckerwerte, niedrigere Cholesterinwerte und mehr.

Wenn Lucky Charms, Froot Loops oder Cocoa Puffs es regelmäßig in Ihre Frühstücks- oder Late-Night-Snack-Rotation schaffen, kann die Anpassung an die ketogene Diät anfangs ziemlich schwierig sein. Sogar die allgemein wahrgenommenen „gesünderen“ Versionen von Cerealien – wie die Marken Kashi oder Nature Path – würden Ihren Körper aus der Ketose bringen. Aber jetzt können Sie ganz einfach in den Regalen Ihrer örtlichen Lebensmittelgeschäfte keto-freundliche Spins für Ihr Lieblingsmüsli finden. Diese Tatsache kann die Eintrittsbarriere für viele Menschen senken, die die ketogene Ernährung ausprobieren möchten, aber Angst haben oder eingeschüchtert sind, von ihren regelmäßig verzehrten Arten von Lebensmitteln abzuweichen.

Das beste Keto-Müsli – Rangliste

Nachfolgend stellen wir einige aktuelle Keto-Müslimarken vor, die Sie auf dem Markt finden können. Diese unterscheiden sich stark in Geschmack, Textur und Preis, aber wenn Sie ein selbsternannter Müsliliebhaber sind, sind wir sicher, dass Sie eine finden werden, die für Sie funktioniert.

(Haftungsausschluss: Alle unten angegebenen Preise sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt. Sie können sich geändert haben, wenn Sie dies lesen.)

Magischer Löffel

Wenn Sie die Nostalgie oder den Geschmack von Müsli aus Ihrer Kindheit lieben, ist dies das Müsli für Sie. Magischer Löffel bietet acht Geschmacksrichtungen: Fruity, Cocoa, Peanut Butter, Maple Waffle, Blueberry, Frosted, Cookies and Cream und Cinnamon. Es gibt wirklich einen Geschmack für jede Art von Geschmacksknospe.

Dieses Müsli ist nicht nur reich an Aromen, sondern auch gluten- und getreidefrei. Es kann auch als proteinreiche Getreideoption mit 13 Gramm vollständigem Protein pro Portion angesehen werden. Es ist definitiv eine gute Option, wenn Sie versuchen, Muskelzuwächse zu jagen. Mit nur vier Gramm Nettokohlenhydraten pro Portion gilt es als kohlenhydratarm, was Ihrem Körper hilft, in Ketose zu bleiben.

Magic Spoon ist zwar glutenfrei und kohlenhydratarm, aber nicht milchfrei. Wenn Sie laktoseintolerant sind oder sich milchfrei ernähren, ist dieses Müsli nichts für Sie. Tatsächlich ist die erste Zutat auf der Zutatenliste eine Milchproteinmischung – daher ist sie so proteinreich.

Ich wäre nachlässig, wenn ich die Verpackung nicht erwähnen würde. Wenn leuchtende Farben, lustige Charaktere und fette Schriftarten Ihr Ding sind, wird Ihr Auge sofort von Magic Spoon angezogen. Die Kiste schreit „SPASS!!“ Alles in allem empfehlen wir Magic Spoon für alle, die eine Müslioption suchen, die sie in die Kindheit zurückversetzt. Wir werden es Ihnen nicht verübeln, wenn Sie dieses Müsli essen möchten, während Sie sich am Samstagmorgen auf der Couch Zeichentrickfilme ansehen. Tatsächlich fördern wir es.

Wenn Sie bereit sind, Ihre eigene Magic Spoon-Box zu kaufen, haben Sie ein paar verschiedene Möglichkeiten. Sie bieten einen Sortenkoffer an, der vier Kisten ihrer beliebtesten Geschmacksrichtungen enthält – fruchtig, gefrostet, Kakao und Erdnussbutter. Sie können dies online für 39 US-Dollar finden, was ungefähr 1,95 US-Dollar pro Schüssel entspricht. Sie können auch einzelne Geschmacksrichtungen bestellen, wenn Sie auf die Vielfalt verzichten möchten. Der Preis pro Karton bleibt gleich, sodass Sie am Ende vier Schachteln mit dem Geschmack haben, den Sie bevorzugen.

Details zum Zauberlöffel

Kohlenhydrate: 4g

Preis: $39 für 4 Kisten

Sehen Sie sich hier Magic Spoon an.

Catalina Crunch

Wenn das Branding für Magic Spoon das innere Kind in uns allen anspricht, scheint die Marke Catalina Crunch den reifen, leicht hippen Erwachsenen mit einem Flair für Nostalgiker ansprechen zu wollen. Catalina Crunch ist natürlich ziemlich knusprig und sättigend. Die keto-freundlichen Geschmacksrichtungen sind ebenfalls vielfältig. Die Marke bietet die folgenden Sorten an: Chocolate Peanut Butter, Dark Chocolate, Fruity, Cinnamon Toast, Maple Waffle, Honey Graham, Chocolate Banana und Mint Chocolate Chip. Auf der Website können Sie diese als Sortenpackung mit vielen Geschmacksrichtungen oder als einzelne Geschmacksrichtungen mit 4 Beuteln in einer Kiste bestellen.

Catalina Crunch wird aus einer Non-GMO-Mischung aus pflanzlichen Proteinen und Fasern hergestellt. Ihr Verkaufsargument ist die Knusprigkeit ihres Produkts. Durch eine extra lange Backmethode wird sichergestellt, dass dieses Müsli so knusprig wie möglich wird. Jede Portion enthält 11 Gramm pflanzliches Protein, neun Gramm Ballaststoffe und fünf Gramm Netto-Kohlenhydrate.

Für eine Sortenpackung kostet Catalina Crunch 89 US-Dollar für acht Beutel, die etwa 60 Tage reichen. Es kann auch im Sechserpack (für 69 $) oder im 4er-Pack (für 49 $) erworben werden. Auch einzelne Geschmacksrichtungen können in gleicher Packungsgröße zum gleichen Preis erworben werden.

Catalina Crunch kann sowohl online als auch bei Einzelhändlern wie Whole Foods, Natural Grocers und Safeway bestellt werden. Verwenden Sie die Händlersuche auf ihrer Website, um das nächstgelegene Geschäft in Ihrer Nähe zu finden.

Catalina Crunch-Details

Kohlenhydrate: 5g

Preis: $39 für 4 Taschen

Sehen Sie sich Catalina Crunch hier an.

Reine Elizabeth Keto Müsli-Cluster

Einige Leute halten Granola für die Königin aller Cerealien. Andere würden es ehrlich gesagt nicht einmal in die gleiche Kategorie wie die traditionelleren Cerealien einordnen. Die Keto-Granola-Cluster von Purely Elizabeth würden definitiv Ersteres ansprechen. Für alle meine Müsli-Puristen, scrollen Sie bitte weiter zum nächsten Abschnitt. Aber wenn Sie ein knuspriges und leckeres Müsli lieben, sind diese genau das Richtige für Sie.

Purely Elizabeth Ancient Grain Granola ist in Geschmacksrichtungen wie Apfel-Walnuss, Bananen-Nuss-Butter, Schokoladen-Haselnuss, Zimt-Erdnuss-Butter, Kokos-Cashew und Vanille-Mandel-Butter erhältlich. Diese getreidefreien Cluster bestehen je nach Geschmack aus verschiedenen Samen, Nüssen, Kokosnuss, Nussbutter, Kokosnusszucker und mehr. Diese Cluster sind Keto- und Paläo-zertifiziert, sodass Sie wissen, dass Sie sich an Ihre bevorzugte Ernährung halten, wenn Sie diese Marke kaufen.

Eine Portionsgröße liegt bei ⅓ einer Tasse und enthält neun Gramm Netto-Kohlenhydrate, 12 Gramm Fett und fünf Gramm Protein. Sie können diese Keto-Cluster auf jeden Fall in einer Schüssel mit Ihrer Lieblings-Keto-Milch auf einer Schüssel Joghurt essen oder sie für einen schnellen Snack in Ihren Mund stecken.

Wenn Sie Purely Elizabeth gekauft haben und es so schnell wie möglich in Ihren Schränken haben möchten, haben Sie einige Möglichkeiten. Sie können Ihren gewünschten Geschmack und Menge von ihrer Website bestellen. Purely Elizabeth Cerealien sind auch in großen Einzelhändlern wie Walmart, Safeway und Target weit verbreitet. Ein Beutel mit Keto-Müsli-Clustern kostet 6,99 $. Sie bieten auch ein Dreierpack-Bundle für 19,50 $ an.

Rein Elizabeth Keto Müsli

Kohlenhydrate: 1 Netto Kohlenhydrate

Preis: 7,49 $

Schauen Sie sich hier Purely Elizabeth Keto Müsli-Cluster an.

HighKey Protein Keto Müsli

HighKey Protein Cereal löst das Problem, ein proteinreiches Frühstück zu haben, aber kein weiteres Ei essen zu wollen. Ähnlich wie Magic Spoon ist dies eine weitere proteinreiche Option mit Aromen, die denen Ihrer Lieblingsmüsli aus der Kindheit ähneln. Mit Optionen, die von Frosted bis Fruity, Honey Nut, Cocoa und Cinnamon reichen, ist für jeden etwas dabei.

Das Protein in diesem Keto-Müsli stammt aus der Verwendung von Milchproteinisolat. Mit Süßungsmitteln wie Erythrit oder Mönchsfruchtextrakt entsteht Süße ohne Blutzuckerspitzen. Eine Portion HighKey-Müsli enthält 10 Gramm Protein, 8 Gramm Netto-Kohlenhydrate und 5 Gramm Fett.

Dies ist eine gluten- und getreidefreie Müslioption mit wenig Zucker und wenig Kohlenhydraten. Die Aromen können einzeln oder als Sortenpackung gekauft werden. Wenn Sie nach einem Müsli mit einer Form suchen, die eher der eines Reiskrispys ähnelt, ist dies Ihre Wahl. Was die Preise betrifft, so kostet eine Schachtel HighKey-Cerealien 11,79 $. Wenn Sie lieber in großen Mengen kaufen möchten, können Sie eine Auswahlpackung mit den fünf Geschmacksrichtungen für 58,95 $ erhalten. Dieses Getreide kann online gefunden werden und in Geschäften wie Safeway, Target und Kroger.

Details zu High Key Protein Cerealien

Carbs: 0 Netto-Kohlenhydrate

Preis: $21

Sehen Sie sich HighKey Protein Cereal hier an.

Welches Keto-Müsli wirst du wählen?

In Zeiten wie jetzt, in denen die Keto-Diät der letzte Schrei ist, sind Keto-Cerealien sowohl online als auch in den Regalen Ihrer örtlichen Lebensmittelgeschäfte relativ einfach zu finden. Davon abgesehen sind sie teurer als Ihre Standardpackung Müsli. Egal ob Müsli, das an Honig-Nuss-Cheerios erinnert, oder ein knusprigeres Müsli-ähnliches Müsli, es ist für jeden etwas dabei. Hinterlasse uns unten einen Kommentar und lass uns wissen, ob du ein Keto-Müsli probieren möchtest. Wenn ja, welches ist dein Favorit?

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