Garden Confetti Bread Premium PD Rezept

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Dieses herrliche, fettfreie, ballaststoffreiche, zuckerfreie, dattelfreie Zucchini-Karotten-Fruchtbrot enthält köstliche Texturen mit überraschenden Zutaten aus ganzen Pflanzen. Ich habe meinem originalen Zucchinibrot aus dem Jahr 2011 eine vegetative, frisch gemahlene Verjüngungskur verpasst, die zehn lebensverändernde Jahre der Entdeckungen der PD-Testküche und der Fortschritte bei der Ernährungsintervention beinhaltet. Die Einbeziehung verschiedener Pflanzeninhaltsstoffe ist entscheidend für die Stärkung und Aufrechterhaltung eines schützenden Mikrobioms. Mikroben steuern unsere Stimmungen, Gefühle, Entscheidungen und unsere körperliche Gesundheit. Sie kontrollieren unsere Hormone, die Produktion von Neurotransmittern, den Stoffwechsel, die Histaminproduktion, die Verdauung und die Auswahl von Lebensmitteln, um nur einige zu nennen. Wenn wir gesunde ansässige Mikroben fördern, besiedeln und füttern, produzieren sie kurzkettige Fettsäuren, die Entzündungsbrände effizient löschen, um ein dichtes schützendes Epithel (Darmwand) aufrechtzuerhalten. Diese mikroskopisch kleinen Gesundheitssoldaten eliminieren die Ausbreitung von Viren, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Krankheiten und Stoffwechselstörungen. Sie sind verantwortlich und ich lehre, wie wir sie manipulieren können, damit wir uns fantastisch fühlen und eine optimale Gesundheit erreichen. Begleiten Sie mich und all meine gesunden Mikroben in The Protective Diet program Schooling Classroom für innovative Rezepte auf pflanzlicher Foundation, Kochtechniken und Vorschläge für einen schützenden Lebensstil, um ein gesundes und vielfältiges Mikrobiom zu bevölkern und zu fördern. Das „Warum“ hinter den Nahrungsmitteln, die wir essen und denen, die wir eliminieren, zu verstehen, ist für den langfristigen Erfolg von unschätzbarem Wert. Protecting Diet-Rezepte sind als wöchentliche Bildungshäppchen konzipiert, um eine optimale Gesundheit mit einer nachhaltigen Ernährung zu erreichen und zu erhalten, die pflanzliche funktionelle Lebensmittel enthält, die auf Fortschritten in der Mikrobiologie und phytochemischen Forschung basieren.