Können Sie die Brustgröße natürlich vergrößern?

Obwohl die verschiedenen Arten der Brustoperation immer die beste Lösung für eine Brustvergrößerung sind. Es gibt jedoch mehrere natürliche Routinen, denen Sie folgen können, um Ihre Augen zu vergrößern Brüste.

Im Gegensatz zur Brustvergrößerung hat die Vergrößerung Ihrer Brust durch die Anwendung natürlicher Lösungen „subjektive Auswirkungen“.

Mit anderen Worten Wenn zwei oder mehr Frauen jeden Tag dieselbe natürliche Technik zur Brustvergrößerung anwenden, wird das Ergebnis bei jeder unterschiedlich sein. Das Ergebnis basiert auf der körperlichen Verfassung und dem Stoffwechsel jeder Frau.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Brustgröße auf natürliche Weise vergrößern können einige Naturheilmittel zur Brustvergrößerung erläutern wir im Folgenden. Viel Spaß beim Lesen!

Natürliche Öle

Einige natürliche Öle wirken, um die Büste zu vergrößern. Es kann jedoch lange dauern, bis Sie das Wachstum sehen. Sie beinhalten:

1. Sesamöl

Aus diesem Öl wird gewonnen Sesamsamen. Es ist eine wichtige Quelle für Nährstoffe wie Proteine, Phosphor oder Eisen usw. Das Öl ist ein ideales Produkt zur Verbesserung der Durchblutung und trägt somit zur Vergrößerung Ihrer Brust bei.

Massieren Sie Ihre Brüste täglich mit dem Öl, damit das Öl in Ihre Haut eindringt und abgestorbene Zellen erneuert. Dadurch sieht Ihre Brust viel straffer und aufrechter aus.

2. Fenchelöl

Dieses Öl ist eine der am häufigsten verwendeten Komponenten in Cremes zur Brustvergrößerung. Es strafft die Haut des Brustbereichs und sorgt so für einen festen Stand der Brüste.

Es ist auch reich an Flavonoiden, einer Komponente, die bei der Produktion von Östrogenen wirkt. Da es die Produktion von Östrogenen erhöht, nimmt die Brustgröße sichtbar zu.

Sie können dieses Öl auch verwenden, indem Sie Ihre Brüste täglich damit massieren.

3. Weizenkeimöl

Dieses Öl verbessert das Blut. Daher erleichtert es den effektiven Fluss von Nährstoffen und Sauerstoff zu Ihrer Brust. Dadurch können sich die Brüste etwas mehr entwickeln und wachsen.

Darüber hinaus verhindert und kontrolliert dieses Öl das Absacken der Brust. Das liegt daran, dass es eine wichtige Quelle für Vitamin E ist. Es ist daher ein natürliches Heilmittel und eine Vorbeugung gegen schlaffe Brüste.

Natürliche Lebensmittel

Die Einbeziehung von Lebensmitteln, die Östrogen in Ihre Ernährung erhöhen, kann auch dazu beitragen, Ihre Brust zu verbessern. Wir empfehlen Lebensmittel wie:

1. Huhn

Huhn enthält myomartiges Östrogen und Protein, was es zu einem idealen Lebensmittel zur Vergrößerung Ihrer Brust macht. Es ist ratsam, es zwei- oder dreimal professional Woche zu essen

2. Petersilie

Petersilie ist ein weiterer Verbündeter, um das Aussehen der Büste zu verbessern, da sie die Produktion von Östrogenen anregt und sogar hormonelle Störungen reguliert.

3. Kirschen und Erdbeeren

Diese regen die Östrogenproduktion an, obwohl sie es nicht enthalten. Für bessere Ergebnisse essen Sie sie mit der Haut.

4. Spinat, Artischocken oder Kopfsalat

Diese verbessern auch das Aussehen der Brüste, weil sie das Brustgewebe verbessern.

5. Fenchel

Neben der Verwendung von Fenchelöl können Sie dieses Gemüse auch in Ihre Ernährung aufnehmen. Fenchel ist reich an Flavonoiden, die das Wachstum des Brustgewebes anregen.

6. Kohl

Dieses enthält auch Flavonoide und sollte daher aufgenommen werden, um eine leichte Vergrößerung der Brust zu erreichen.

Haferflocken, Linsen, brauner Reis, Fleisch und Karotten sind einige der Lebensmittel, die Sie auch konsumieren können, um Ihre Büste zu vergrößern.

Hinweis: Fetthaltige Lebensmittel können tatsächlich dazu beitragen, die Größe Ihrer Brüste zu vergrößern. Diese Lebensmittel werden jedoch auch andere Teile Ihres Körpers stärken wie Hüften, Bauch, Beine und Wangen. Daher sollten Sie sie vermeiden oder vorsichtig mit ihrem Konsum umgehen.

Beachten Sie auch, dass die Größe der Brüste von genetischen Faktoren abhängt. Daher wird eine natürliche Ernährung die Brüste nur geringfügig vergrößern. Erwarten Sie also nicht, dass Sie Ihre gewünschte Brustgröße und Ihr gewünschtes Volumen nur mit diesen Lebensmitteln auf wundersame Weise erreichen.

Übungen

Brustvergrößerungsübungen funktionieren, indem sie die zugrunde liegende Übung ausüben Brustmuskeln. Im Fitnessstudio, zu Hause und sogar an Ihrem Schreibtisch, hier sind die Routines, die Sie machen können, um das Volumen Ihrer Brüste zu erhöhen:

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1. Liegestütze

Legen Sie sich horizontal auf eine Matte, während die Fußballen den Boden berühren, und stützen Sie Ihr Körpergewicht mit den Handflächen ab. Neige deine Arme und senke sie so weit wie möglich, wobei du einen aufrechten Rücken behältst. Machen Sie drei Sätze mit 15 Wiederholungen.

2. Schmetterlinge

Legen Sie sich mit dem Rücken auf eine Bank und strecken Sie beide Arme über Ihre Brust. Als nächstes beugen Sie Ihre Ellbogen und lassen Sie Ihre Arme nach unten, damit sie mit dem Boden übereinstimmen.

Halten Sie diese Situation für 20 Sekunden und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Du kannst 3 Sätze mit 20 Wiederholungen machen. Sie können auch Gewichte verwenden.

3. Stehende Schmetterlinge

Strecken Sie im Stand die Beine schulterbreit auseinander und beugen Sie die Knie leicht. Dann die Arme langsam auf Brusthöhe heben. Halten Sie die Pose 10 Sekunden lang, um in die Ausgangsposition zurückzukehren.

Machen Sie zwei Sätze mit 20 Wiederholungen. Wie in der vorherigen Übung kannst du auch Gewichte einbauen.

4. Gewichtheben

Eine andere Variation der obigen Übung wird durchgeführt, indem Sie mit Ihren Beinen in derselben Situation beginnen, während Sie die Hanteln mit den Handflächen nach unten halten.

Beginnen Sie mit ausgestreckten und an jeder Seite Ihres Körpers befestigten Armen, indem Sie Ihren rechten auf Brusthöhe anheben.

Heben und senken Sie die Hantel fünf Sekunden lang leicht auf dieser Höhe, senken Sie Ihren Arm für weitere fünf Sekunden zurück in seine Ausgangsposition und wiederholen Sie die Übung. Führen Sie 20 Wiederholungen für jedes Glied durch.

Fazit

In der Tat können Sie die in diesem Artikel beschriebenen natürlichen Lösungen befolgen, um Ihre Brüste zu vergrößern. Allerdings ist das Ergebnis nicht so perfekt wie bei einer chirurgischen Brustvergrößerung. Nichtsdestotrotz kann die konsequente Anwendung dieser natürlichen Heilmittel dazu beitragen, eine etwas größere und straffere Brust zu haben. Um die besten und schnellsten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie sich an seriöse und erfahrene Spezialisten wenden, die Ihnen Vorher-Nachher-Fotos von Kunden zeigen können, die sie hatten.

Ein solcher Ort ist die Shens Clinic für Brustvergrößerung, die günstig gelegen ist im Winsland Property 1, #09-08, 3 Killiney Street, Singapore, Singapore 239519, oder Sie können eine Beratung telefonisch unter +65 6904 4488 buchen.