Unterstützen Sie Ihren Liebsten mit ARFID während der Feiertage

Die Feiertage können für jemanden mit ARFID eine schwierige Zeit sein. Zusätzlich zu neuen oder unbekannten Lebensmitteln gibt es oft viele Veränderungen, einschließlich neuer Routinen, neuer Menschen und einer neuen sensorischen Umgebung. Es gibt auch mehr soziale Interaktionen und erhöhte Erwartungen an das gemeinsame Essen mit der Familie. All diese Faktoren können die Angst verstärken und das Essen erheblich erschweren. Zu akzeptieren, dass Urlaub für Ihre Familie anders aussehen kann, und eine Unterkunft zu finden, in der sich Ihre Liebsten sicher fühlen, ist der beste Weg, sie zu unterstützen.

Warum Urlaub für jemanden mit ARFID schwierig sein kann

• Angst vor Gericht
  • Das Essen vor anderen Menschen kann für jemanden mit ARFID schwierig sein, besonders wenn er Kommentare zu seiner Ess- und Lebensmittelauswahl erhalten hat. Kommentare können auslösend sein und zu erhöhter Angst und Vermeidung führen. Vermeiden Sie Kommentare und setzen Sie Ihren Lieben Grenzen, was Sie sagen oder nicht sagen sollen.
• Neue Umgebung/Routine
  • An Feiertagen gibt es viele Änderungen, einschließlich Zeit und Ort, an denen gegessen wird. Was mit vielen Unbekannten einhergeht, die die Angst verstärken können. Behalten Sie Ihre Routine so weit wie möglich bei. Und bereiten Sie sich vor, indem Sie die neue Umgebung und Routine verstehen. Bieten Sie Unterkünfte an, um sich selbst/Ihren geliebten Menschen zu unterstützen.
• Sensorische Überwältigung
  • Feiertagstreffen können voller neuer Gerüche, neuer Lebensmittel, mehr Menschen und mehr Lärm sein, was überwältigend sein kann. Bringen Sie alles mit, was Sie brauchen, um Ihnen zu helfen, ob es sich um Kopfhörer, Zappelspielzeug, Elektronik handelt oder um einen sicheren Ort zu finden, an den Sie sich wenden können, wenn Sie es brauchen.
• Mangel an Unterkünften
  • Anstatt jemanden zu zwingen, wie alle anderen zu essen. Bereitstellung von Unterkünften, um das Essen zugänglicher zu machen. Identifizieren Sie, was Sie/Ihre Lieben brauchen, damit sich das Essen sicher und bequem anfühlt.

Anstatt zu versuchen, jemanden mit ARFID dazu zu bringen, in den Ferien „normal“ zu essen. Stellen Sie eine Unterkunft bereit, damit sie auf eine Weise essen können, die für sie funktioniert. Und konzentrieren Sie sich außerhalb der Essenszeit auf die Verbindung/Familienzeit.

Unterkünfte, die einen geliebten Menschen mit ARFID während der Ferien unterstützen können

• Bringen Sie sichere Lebensmittel mit oder halten Sie sie bereit
• Essen Sie außerhalb der typischen Essenszeit
• Haben Sie Zugang zu einer Umgebung, die den sensorischen Bedürfnissen Ihrer Lieben entspricht und zum Essen zur Verfügung steht
• Bevorzugte Gerüche, Spielzeug und elektronische Geräte, die während des Essens verwendet werden können
• Vermeiden Sie es, verzehrte Lebensmittel oder Essverhalten zu kommentieren
• Setzen Sie Grenzen und lassen Sie andere Angehörige wissen, wie sie sie am besten unterstützen können
• Verbinden Sie sich über andere Aktivitäten/Hobbys, die die Person genießt

Sprechen Sie mit Ihrem Liebsten darüber, wie die Feiertagsveranstaltung oder das Treffen aussehen könnte. Besprechen Sie Unterkünfte, die ihnen helfen können, sich sicher und bequemer zu fühlen, um zu essen oder bei der Versammlung anwesend zu sein. Das wird ihnen helfen, sich auf den Tag vorzubereiten, damit sie weniger ängstlich sind.

Das Essen kann mit ARFFID anders sein, aber während der Feiertage (oder an jedem Tag!)

• Essen außerhalb der regulären Essenszeit
• Essen Sie nur ihre sicheren Lebensmittel, die möglicherweise nicht traditionelle Feiertagsnahrungsmittel sind
• Essen an einem separaten Tisch oder in der Kutsche mit einem Film

Wie sieht das Feiertagsessen für Ihre Familie aus? Welche Unterkünfte helfen Ihnen oder jemandem, den Sie lieben?