Wie können sie Ihnen nützen? – Sie müssen gesund werden

Ätherische Öle werden immer beliebter und das aus gutem Grund. In der Aromatherapie, in einem Bad oder äußerlich angewendet, werden diese Öle aus Pflanzen gewonnen und tragen zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf die Vorteile dieser erstaunlichen ätherischen Öle werfen und warum Sie sie verwenden sollten.

Ätherisches Lavendelöl

Lavendelöl wird normalerweise in der Aromatherapie verwendet oder in ein Bad gegeben und ist dafür bekannt, dass es Ihnen hilft, mit Stress und Schmerzen umzugehen.

Es ist auch nützlich für Menschen mit Schlafproblemen. Eine interessante Tatsache über Lavendel ist, dass viele Menschen ihn einfach als Lufterfrischer verwenden, indem sie eine Mischung aus Lavendelöl und Wasser versprühen.

Einer der Gründe, warum Lavendel so beliebt ist, ist seine Geschichte.

Bevor Lavendelöl zu therapeutischen Zwecken verwendet wurde, wurde es in Krankenhäusern als Reinigungsmittel verwendet.

Ätherisches Pfefferminzöl

Dieses ätherische Öl ist wegen seiner Vielseitigkeit beliebt.

Dies gilt nicht nur für die Verwendung, sondern auch für den Verwendungszweck. Pfefferminzöl hilft nicht nur bei Verdauungsproblemen wie Übelkeit und Reizdarmsyndrom, sondern wird auch bei Juckreiz, Muskel- und Kopfschmerzen eingesetzt.

Darüber hinaus ist Pfefferminzöl auch vielseitig einsetzbar. Sie können es direkt auf Ihre Haut auftragen, in der Aromatherapie verwenden, als Kapsel oder Tablette einnehmen oder als Nasentropfen verwenden.

Dies macht es einfach, eine Methode zur Verwendung von Pfefferminzöl zu finden, die zu Ihnen passt.

Ätherisches Öl der Schottenkiefer

Hergestellt aus dem Dampf, der aus Pinus sylvestris-Nadeln destilliert wird ätherisches Öl hilft Ihnen, leichte Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Es wird typischerweise in der Aromatherapie verwendet, um tiefe Atemübungen zu unterstützen und ist sehr erfrischend und erhebend.

Dies macht es zu einem bekannten Öl zur Förderung der Gesundheit der Atemwege. Aus diesem Grund werden Kiefern oft als „Wohlfühlbäume“ bezeichnet.

Patchouli ätherisches Öl

Ätherisches Patschuliöl wird typischerweise in einem warmen Bad, in der Aromatherapie oder als Raumdiffusor verwendet und hat viele Vorteile.

Eine der bekanntesten ist ihre Fähigkeit, Schmerzen dank ihrer starken entzündungshemmenden Eigenschaften zu lindern.

Darüber hinaus soll es sogar bei Depressionen helfen, da bekannt ist, dass es ein Gefühl von Frieden und Ruhe und überwältigende Gefühle hervorruft.

Darüber hinaus verwenden manche Menschen Patchouliöl, um die Gesundheit der Haut zu fördern.

Ätherisches Muskatellersalbeiöl

Ätherisches Öl aus Muskatellersalbei dient der Entspannung und dem Ausgleich der Stimmung.

Es ist auch bekannt, dass es hilft, wenn Sie sich energielos fühlen, was es zu einem natürlichen Antidepressivum macht.

Zusätzlich zu seinen antibakteriellen Eigenschaften wird es verwendet, um die Symptome der Menopause und Menstruationskrämpfe zu lindern.

Wie viele andere ätherische Öle kann Muskatellersalbei in der Aromatherapie verwendet, direkt auf die Haut aufgetragen oder oral eingenommen werden, indem ein paar Tropfen zu Speisen oder Getränken hinzugefügt werden, was Zahnfleischentzündungen reduzieren soll.

Ätherisches Nelkenöl

Wenn Sie Verdauungsprobleme oder Schmerzen haben, kann ätherisches Nelkenöl genau das sein, wonach Sie suchen.

Dieses Öl hat einen starken würzigen Geruch und ist in einer Reihe von Farben erhältlich. Es ist antimikrobiell und eignet sich hervorragend, wenn Sie einen gestörten Verdauungstrakt haben.

Es ist auch gut zur Linderung von Zahnfleisch- und Muskelschmerzen sowie zur Linderung von Atemwegserkrankungen wie Asthma.

EIN Studie 2012 zeigten, dass ätherisches Nelkenöl auch wirksam bei der Vorbeugung von Karies war, die durch Zahnerosion durch säurehaltige Getränke wie Apfelsaft verursacht wurden.

So erhalten Sie die ätherischen Öle, die Sie benötigen

Wenn es um ätherische Öle geht, fühlen sich manche Menschen durch die schiere Menge an Auswahlmöglichkeiten, die sie haben, in eine Ecke gedrängt.

Dies kann zu einer „Analyseparalyse“ führen, da es so viele Öle mit unterschiedlichen Eigenschaften gibt.

Die gute Nachricht ist, dass viele Produkte heutzutage ätherische Öle kombinieren, um Ihnen ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis zu bieten, wie z Ätherische Ölmischung zum Stressabbau.

Der Schlüssel zur richtigen Mischung ätherischer Öle besteht darin, sich bewusst zu machen, was die verschiedenen ätherischen Öle bewirken und welche Eigenschaften Sie suchen.

Dies kann Ihnen helfen, Ihre Auswahl einzugrenzen und eine Mischung zu erhalten, die alle Ihre Gesundheits- und Wellnessbedürfnisse erfüllt.

BIO DES AUTORS:

Sierra Powell schloss ihr Studium an der University of Oklahoma mit einem Hauptfach in Massenkommunikation und einem Nebenfach in Schreiben ab. Sie schreibt, liest und lernt leidenschaftlich gern. Wenn sie nicht schreibt, liebt sie es zu kochen, zu nähen und mit ihren Hunden wandern zu gehen. Für ein tolles Ätherische Ölmischung zum Stressabbauempfiehlt Sierra aromanthi.com